Eigene Werte: Motivator mit Konfliktpotenzial

„Ich fühle mich als Marionette meines Lebens!“, „Ich weiß nicht, was ich in meinem Leben will“, „Ich bin ständig im Konflikt mit meiner Familie und weiß nicht, wie ich das ändern kann“: Mit diesen Aussagen kommen Klienten zu Julia Thimm mit Bitte, um Unterstützung: Die 32-jährige arbeitet als Coach (DVNLP/INLPTA) mit Fokus auf die seelische Gesundheit in München. Sie ist überzeugt: „Wer seine eigenen Werte in den unterschiedlichen Lebenskontexten kennt, hat den ersten Schritt in eine ausgeglichene, selbstbestimmte und glückliche Zukunft getan.“

Werte sind unsere Motivatoren und bergen Konfliktpotential

Unsere eigenen individuellen Werte sind unsere Motivatoren. Sie sagen uns, was richtig oder falsch ist. Sie zeigen uns auf, warum wir bei bestimmten Themen hoch empfindlich reagieren. Jeder Mensch bildet auf Grund seiner Erziehung, seiner Erlebnissen und auch seiner Erfahrungen seine eigenen Werte und eine Rangfolge der Werte als unbewussten Richtungsweiser für sich selbst.

Werte bergen Konfliktpotential: Das bedeutet, dass zwischenmenschliche Konflikte auf Grund von aufeinander stoßenden konträren Werten entstehen können.

Ein Beispiel zu den konträren Werten „Zusammenhalt“ und „Unabhängigkeit“: Eine Frau mit ihrem stark ausgeprägten Wert „Zusammenhalt“ kommt genau dann in eine harte Diskussion mit ihrem Mann, wenn sie ihn zwingt den Sonntag mit der Familie zu verbringen, ohne zu wissen, dass er nur sonntags die Möglichkeit sieht unabhängig von jeder Verpflichtung mit seinem Motorrad das Gefühl der Unabhängigkeit zu genießen.

Machen wir uns selbst unsere Werte in den Lebenskontexten bewusst, werden wir unser Verhalten bzw. unsere emotionalen Reaktion sowie auch das Verhalten der anderen besser verstehen. Die Arbeit mit Werten zeigt uns neutral und strukturiert auf, wieso wir emotionale Konflikte austragen. Oft erklärt die Arbeit mit unseren Werten auch innere Konflikte und damit die Ursache für gefühlte Zerrissenheit. Goethe beschrieb diesen Zustand mit „zwei Seelen in meiner Brust“.

Ein Beispiel zu solch einen inneren Wertekonflikt: Unserem Peter Z. ist „Ehrlichkeit“ und „Harmonie“ im Kontext Privatleben sehr wichtig. Leider kann Ehrlichkeit zu Streit führen. Peter Z. wird einen inneren Wertekonflikt genau dann als innere Zerrissenheit spüren, wenn er über seine Gefühle sprechen möchte und davon ausgeht, dass die ehrliche Aussprache erstmal zu Streit und Disharmonie mit seinem Partner führen wird. Hier hilft die Arbeit mit seinen Werten in einem Coaching-Gespräch, um diesen Wertekonflikt zu lösen.

Mehrwert im Leben schaffen

Wenn wir uns über unsere Werte in den verschiedenen Lebensbereichen klar werden, hilft uns das nicht nur zwischenmenschliche oder innere Konflikte besser zu verstehen und zu lösen, sondern auch Entscheidungen mit einem motivierten Gefühl für sich zu treffen (z.B. zur Herstellung der Work-Life-Balance). Machen wir uns unsere individuellen Werte in den verschiedenen Kontexten bewusst, können wir genau feststellen, was uns emotional positiv bewegt bzw. was uns zufrieden stimmt. Genauso können wir realisieren, was hinter unserer Unlust steckt. Durch das Bewusstmachen unserer Werte können wir also Entscheidungen leichter und mit einem sicheren Gefühl treffen. Oder in anderen Worten die Klarheit über unsere Werte unterstützt uns unser Leben selbst in die Hand zu nehmen.

"Durch gezieltes Coaching", so Julia Thimm, "kann man lernen wie aus den eigenen Werten, für sich und sein Leben der persönliche Schlüssel zum Glück werden kann."