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Archiv: Ernährungs- und Gesundheitsberatung
durch Basenfasten
Wer sich "normal" ernährt, isst meist zu viel, zu schnell, zu häufig, zu spät am Abend und: ... zu viel säurebildende Nahrungsmittel. Genussmittel wie Kaffee und Alkohol, häufige Fleischmahlzeiten, Süßigkeiten, das Käsebrötchen morgens mit dem Co...
Schmerzen lindern durch Ernährung?
Verschiedene Studien haben immer wieder festgestellt, dass Rheumatiker über die Ernährung viel tun können um Ihre Schmerzen zu lindern. So wurde z.B. festgestellt, das Patienten, die einige Zeit komplett auf Fleisch und Wurstwaren, Weißmehl, Zuck...
Alleine ist es viel schwerer
Wer abnehmen will, muss sein Verhalten ändern, sagt Anina Wrede, Heilpraktikerin aus Köln. „Das Problem ist ja nicht, ein paar Kilo herunter zu hungern, sondern das neue Gewicht zu halten.“ Und das ist ohne professionelle Hilfe sehr schwer. „Die...
Lebensbegleiter von der Wiege bis zur Bahre
In den verschiedenen Lebensphasen werden sepezielle Vitalstoffe vermehrt gebraucht. Die Spirulina und Chlorella Algen enthalten über 50 Vitalstoffe die ...
der Körper mag Fett!
Menschen, die abnehmen wollen, müssen zunächst die Funktion ihres Körpers verstehen. Der Körper mag Fett. Er produzierte es gern, hält gern daran fest und: – er verbrennt es nur ungern.
Weniger ist mehr
Wenn sich der Winter langsam verabschiedet, ist die richtige Zeit, „alltagstauglich zu entschlacken“, sagt Ernährungsberaterin Margherita Harrasser-Joachim. Dazu gehört, sich basenorientiert zu ernähren und viel zu trinken.Eine Woche fasten oder...
Was dem Körper gut tut
Wer abnehmen will, muss nicht unbedingt hungern. „Wichtig ist, das Richtige zu essen“, sagt Karin Putfarken. Die Heilpraktikerin setzt das Abnehm- und Stoffwechselprogramm „Metabolic Balance“ ein. Und zwar nicht nur bei Übergewicht, sondern auch...
Gesund essen, aber nicht unbedingt mehr
Wer schwanger ist, muss sich gar nicht so viel anders ernähren als sonst. Vorausgesetzt, dass er auch im normalen Leben gesundheitsbewusst isst, also Vollkornprodukte, Gemüse und Obst zu sich nimmt - am besten aus ökologischem Anbau. Auch der Spr...
Das Geheimnis des Dinkels
Außergewöhnliche Frauen sind das Lieblingsthema der Regisseurin Margarethe von Trotta. Im Herbst 2010 kam ihr Film „Vision - Aus dem Leben der Hildegard von Bingen" in die Kinos. Jene Hildegard, eine tiefgläubige Benediktinerin, hat nicht nur rel...
Essen im Gleichgewicht
Es geht nicht um Patentrezepte und es gibt keine Schubladenlösungen. Kochen nach den fünf Elementen beruht auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin und „man muss hineinwachsen“, sagt Ernährungsberaterin Marion Dollinger. Das Zie...